Das Unbewusste als Ressource

Hypnosepsychotherapie

Wenn der Blick nach innen
neue Wege eröffnet.

Hypnosepsychotherapie verstehen…

… und wie sie unterstützen kann. Hypnosepsychotherapie ist ein tiefenpsychologisch fundiertes Psychotherapieverfahren. Im Mittelpunkt steht das therapeutische Gespräch, das im Verlauf der Psychotherapie durch die Arbeit in Trance ergänzt wird. Trance bezeichnet einen Zustand fokussierter, nach innen gerichteter Aufmerksamkeit, wie er in ähnlicher Form auch im Alltag vorkommen kann. Äußere Eindrücke können dabei vorübergehend in den Hintergrund treten. Gedanken, Gefühle, innere Bilder und persönliche Ressourcen können auf neue Weise zugänglich werden. Die vertrauensvolle therapeutische Beziehung bildet den geschützten Rahmen für diesen individuell abgestimmten Prozess.

Ihre Anliegen im Mittelpunkt.

Ängste und Panik Depression und Erschöpfung Reizdarm Belastende Erfahrungen und Trauma Krisen, Verluste und Veränderungen Stress und Schlafprobleme Körperliche und Psychosomatische Beschwerden Schwangerschaft und Geburt
Themenbereiche

Hypnosepsychotherapie

Wissenschaftlich fundiert.
Achtsam begleitet.

Vorgang

Am Beginn steht das therapeutische Gespräch. Wir klären Ihr Anliegen und entwickeln gemeinsam ein Ziel, das zu Ihnen und Ihrer aktuellen Situation passt. Die Arbeit in Trance kann im Verlauf der Psychotherapie immer wieder eingesetzt werden, ist jedoch nicht zwingend Bestandteil jeder Sitzung. Ihr aktuelles Erleben und der therapeutische Prozess geben dabei die Richtung vor. Kommt Trance zum Einsatz, beginnt sie mit einer darauf abgestimmten Einleitung, der sogenannten Induktion. Dabei richtet sich die Aufmerksamkeit zunehmend nach innen. Während der Trance begleite und leite ich Sie mit Worten. Je nach therapeutischem Vorgehen kann dies in Form einer ruhigen sprachlichen Anleitung oder im gemeinsamen Dialog geschehen. Innere Bilder, Gefühle, Erinnerungen oder unbewusste Prozesse, die dabei auftauchen, können bereits während der Trance gemeinsam betrachtet oder anschließend im therapeutischen Gespräch eingeordnet werden. Danach wird die Trance behutsam beendet.

Mythen zu Hypnose

Viele Menschen verbinden Hypnose mit der Vorstellung, die Kontrolle abzugeben oder dem Geschehen willenlos ausgeliefert zu sein. Therapeutische Hypnose unterscheidet sich jedoch grundlegend von Showhypnose. Sie bleiben ansprechbar, nehmen am Prozess teil und entscheiden mit, was für Sie passend ist.

Die Arbeit in Trance erfolgt nur mit Ihrem Einverständnis und wird sorgfältig auf Ihr Anliegen abgestimmt. Vertrauen, Transparenz und eine verlässliche therapeutische Beziehung bilden dafür die Grundlage.